3. 生活改善プログラム（３ケ月コース）参加券

生活改善プログラム（３ケ月コース）参加券

香川県坂出市　寄附金額446,000 円
適切な運動と生活習慣や栄養指導で健康を取り戻そう

１．生活習慣改善プログラムの目的
　適度な運動と効果的な食事が健康維持・増進に効果的であることは良く知られています。しかし、適度な運動、効果的な食事と言っても個人差があり、一律的な指導が難しく、試行錯誤が繰り返されているのが現状です。こうした矛盾を解決するために、本プログラムでは、健康診断でメタボリックシンドロームを指摘された方、体重が増えてきた方、血圧が高めの方、血糖値が高くなった方など個々人の生活習慣に基づいて健康運動指導士や管理栄養士などが作成した個別の運動メニューや栄養指導メニューに従って１２週間（約３ケ月間）、専門家による個別指導の下に参加者自身の健康維持改善を目指しています。本気で生活習慣を改善したいと思う人には最適なプログラムです。
　当プログラムを実践された人達から、毎日服用する薬の量が減った、健康になったような気がする、毎日の生活に自信が持てるようになった、といった言葉をいただいています。
２．プログラムの内容
　１）期間および指導回数　　週２回（２時間/回）を１２週間（合計２４回）　
　２）指導方式　　　　　　健康運動指導士、保健師、管理栄養士による個別指導
　３）指導の流れ　　　　　（１）健康診断結果に基づき目標設定　（２）目標達成に向けた運動・栄養・生活習慣改善計画策定　（３）改善計画の実施　（４）改善状況の把握と改善計画の見直し、実施へ
　４）指導内容　　　　　　（１）毎月健康診断で健康状態確認（４回）（２）毎月栄養・保健指導で生活習慣改善指導（４回）（３）週２回（１．５時間）の運動指導（２４回）（４）運動指導後毎回健康の話や健康相談
３．当施設は厚生労働省認定の指定運動療法施設です。

※注意事項　医師に運動制限をされている方は参加できません。
※2023年1月上旬以降に参加券を送付いたします。
参加券が到着しましたら、お電話でご予約をお願い致します。
詳細につきましては、参加券・同封のパンフレットをご確認ください。

【住所】坂出市横津町３丁目２番３１号/公益財団法人香川成人医学研究所

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基本情報
商品コード 5638387
カテゴリ
事業者情報 （公財）香川成人医学研究所
容量 生活改善プログラム（３ケ月コース）参加券
参加期間は3ケ月,毎週2回曜日を決めて2時間、12週間の運動指導。その間4回の健康診断と栄養指導
平日は10時から21時まで（土曜日は18時まで、日・祝日は休館）
消費期限 参加券発行日から1年間 【発送期日】ご入金確認後、準備出来次第順次発送いたします。
アレルギー品目 ※ 未確認のアレルギー品目があります
申し込み/配送情報
申込条件 何度でも申込み可
申込受付 通年
出荷時期
ご入金確認後、準備出来次第順次発送いたします。
寄附証明書
送付時期目安
配送 常温
決済方法
クレジットカード決済
※エポスカードを含む		 ○
エポスかんたん決済 ○
問い合わせ先
事業者　：（公財）香川成人医学研究所
連絡先　：ウェルプロモーション　0877-45-2313
営業時間：平日10：00～21：00　土曜日10：00～18：00
定休日　：日曜日・祝日・年末年始
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香川県坂出市
香川県坂出市 かがわけん さかいでし
香川県のほぼ中央部に位置する坂出市（さかいでし）。

海に出れば瀬戸大橋沿いに島々が連なり、瀬戸内海国立公園の美しい景観を見せます。
郊外には、快適なドライブが楽しめる五色台スカイラインや、崇徳上皇ゆかりの白峯寺を有する五色台、約500本の桜が咲き乱れ、県下でも有数の桜の名所として有名な常盤公園、山城の歴史が残る城山、讃岐富士と称される飯野山などがあり、海に山に自然豊かな土地柄です。

坂出市は、かつては「塩のまち」「塩の積み出し港」として栄え、戦後の高度経済成長期には、塩田跡地を活用した港湾開発や番の州地区の埋め立て等により、全国有数の「港湾工業都市」へと変貌を遂げました。

その後の瀬戸大橋開通や四国横断自動車道の整備等により、現在では、本州と四国を結ぶ鉄道網及び高速道路網の「要衝」として、その存在価値を高めており、次代を担う若い世代から「住みたいまち」として選ばれる新たなまちづくりを進めています。
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